쑥의 효능에 대해 모두 알아보도록 하겠습니다. 쑥은 산성체질을 개선하고, 비타민C, 비타민A, 단백질, 칼슘, 칼륨, 철분 등 비타민이 풍부해 떡으로 많이 먹는다. 쑥의 정유 성분은 체내에서 산으로 변한 각종 미네랄과 비타민을 중화시키는 역할을 한다. 이것에 대해 살펴보겠습니다.
쑥 효능
복통 완화
성질이 따뜻한 쑥은 복통을 완화시키는 효능이 있다고 하며, 몸속의 냉기를 따뜻하게 해주고 생리통 완화에 도움을 준다고 합니다.
여성 질병
몸속의 냉기와 수분을 배출하고 부인병에 탁월한 효능이 있으며 피부에 활력을 줍니다. 몸이 찬 사람에게 좋다
혈관 개선
쑥의 알칼리성 성분은 체내의 산성화를 중화시키고 혈액 속의 노폐물을 제거한다. 혈압을 내리는 효과도 있습니다
노화 방지
여러 불포화지방산은 자외선이나 방사선의 영향을 받아 혈액 속의 산소와 결합해 과산화지질을 형성해 노화를 막는다.
비타민
풍부한 비타민은 몸의 저항력을 높이고 위를 튼튼하게 하여 소화기 질환이 있는 사람에게 좋다. 몸의 면역력을 높이는 데 좋고 호흡기, 피부, 알레르기 증상을 예방한다.
변비예방
식이섬유는 장의 나쁜 것을 배출합니다. 살균 효과는 백혈구 수를 증가시키고 눈 건강과 피부 점막 손상을 예방합니다.